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    关于防蓝光 | 多得是,你不知道的事事事事事事...
    2019-6-22

    防蓝光话题已经渗透我们的生活,成为人们健康生活的关键性问题。那么到底什么是蓝光?蓝光到底该不该防?是不是所有的蓝光都是有害的?百变小新带你走进蓝光的世界,感受不一样的视界。

    关于防蓝光,小编想说一句:多的是,你不知道的事。今天就从“3W”为大家讲解蓝光奥秘。

     

    WHAT:什么是蓝光?

    波长在385nm-505nm纳米的可见光,就叫做蓝光,是可见光中能量最强的光。很多胖友们都觉得蓝光都是有害的,必须防御所有蓝光伤害,这个说法是不对的。并不是所有的蓝光都是有害的,蓝光分为有害蓝光和有益蓝光。有害蓝光泛指波长在385nm-445nm之内的高能蓝光,有益蓝光则是波长处于446nm-505nm之间的蓝光。有害蓝光才会给我们的眼睛带来伤害,而有益蓝光则会对我们的生活起到很多实际性功效,我们只需要尽量滤减有害蓝光进入眼球。

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    WHY:为什么要防(有害)蓝光?

    有害有害,那么它到底会对我们健康造成怎样的伤害呢?


    我们眼球中视网膜上有着丰富的细胞层,其中色素上皮细胞层上面附着着视杆细胞和视锥细胞,这些视觉细胞对我们辨别光度强弱和色差都起着决定作用,视杆细胞感受弱光,无色觉,对精细结构辨别力差;视锥细胞感受强光,有色觉,对精细结构辨别力强。我们所看到的美好的世界,都是眼细胞作用所带来的。因为在实验室中,高能蓝光下色素上皮细胞凋亡最多,因此为了保护色素细胞层,呵护眼球,我们建议预防高能蓝光。


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    蓝光能量高,能直接穿透晶状体到达眼底视网膜,直达黄斑区,加速黄斑区细胞氧化,对视网膜造成光化学损害,对人眼的伤害是长期且不可逆转的。轻则造成眼干眼涩、发痒,诱发视网膜炎症扰乱睡眠节奏,严重者可导致黄斑区细胞损伤及病变,甚至导致眼癌、失明。(细思极恐,别等到病态才想到爱惜自己的身体)

     

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    HOW:如何进行防蓝光?

     

    蓝光必须一分为二看待,有害蓝光应该尽可能滤减,有益蓝光则可以适当通过。

     

    数码时代,瞬息万变,电子产品散发出的有害蓝光正在一步步危害我们的眼健康。防蓝光屏幕、防蓝光眼霜、防蓝光钢化膜......铺天盖地的产品让我们无从选择。但是你绝对没必要随身携带这一大堆的防蓝光产品,只需一副防蓝光眼镜,就能解决困扰。


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    蓝光也有对我们有利的一方面,给我们的生活带来了或大或小的帮助:

    1、有益蓝光是可见光不可缺少的部分,为我们的生活增添了许多色彩,让我们看到更精彩的世界;

    2、有益蓝光可以调节我们的生物钟,调节睡眠,生理节律等;

    3、有益蓝光帮助瞳孔收缩反射(强光射入视网膜的自然保护)...

     

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    细想一下你每天花多少时间在手机、电脑等电子产品上,正在接收多少来自电子屏幕有害蓝光的伤害,你的眼健康正在被逐步侵害......戴万博manbetx官网登陆多屏,滤减有害蓝光,呵护眼健康!

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